|
когла рчень хочется клубники😃
|
1383 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 72,97g | Kolh.: 162,35g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни, Евроопт Слива , Лидкон Сахарная Пудра, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Bonfesto Рикотта 50%, Клубника. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Домочай Хлеб Императорский, Bonfesto Рикотта 50%. Middag: Корица, Зеленый Лук, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Клубника, Савушкин Кефирный 1.5%. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Cykling - 5 minuter, Matlagning - 1 timme, Diska - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|