Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 85,37g | Prot: 126,26g | Kolh.: 171,87g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Говядина Постная, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Rio D'oro Мороженое Рожок, Золотая Капля Сироп Шиповника, Lay's Stix Сыр Чеддер, Русскарт Чипсы Diesel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina42102 's vikthistorik
|