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2498 kcal
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Fett: 90,77g | Prot: 105,26g | Kolh.: 282,01g.
Frukost: Milfina Butterkäse, Wurstaufschnitt, Weich Gekochtes Ei, Becel Gold, Hofer Toastbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Hofer Preiselbeermarmelade, Petersilienkartoffeln, Gourmet Hühnerschnitzel in Kürbispanade mit Kräuterreis. Middag: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Hofer Preiselbeermarmelade, Kartoffeln, Gourmet Hühnerschnitzel in Kürbispanade mit Kräuterreis. Snacks/Annat: Roter Tafelwein, Muffin, Kaffee mit Milch. mer...
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2419 kcal
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Träning:
Körning - 10 minuter, Matlagning - 40 minuter, Sittande - 3 timmar och 56 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 40 minuter, Massage - 12 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 6 timmar och 22 minuter. mer...
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carinaM33 's vikthistorik
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