Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 73,78g | Kolh.: 49,59g.
Frukost: Oba Castanha Do Pará, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry, Catupiry Mini Kibe com Catupiry. Lunch: Fígado de Galinha, Carne Moída Refogada, Lasanha de Abobrinha. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeiseAlves26 's vikthistorik
|