|
hari ini bener2 menolajk diet
|
1664 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 126,45g | Kolh.: 145,44g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang), Daging Sapi Panggang. Middag: ABC Saus Sambal , Daging Sapi Panggang, Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noviana123 's vikthistorik
|