|
Für den schönen Abend gestern absolut in Ordnung
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 56,01g | Kolh.: 263,54g.
Frukost: Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei. Lunch: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Salat Creme, Lauchzwiebeln, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%, Livio Pflanzenöl, Salatgurke, Paprika, REWE Beste Wahl Tortellini. Middag: Haribo Phantasia, REWE Beste Wahl Tortellini, Paprika, Salatgurke, Livio Pflanzenöl, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Salat Creme, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Annat: Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Delikata, Zucker, Ei, Scholetta Riesen Schoko Küsse. mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Genau. Hab' einen entspannten Sonntag!!
21 jun 20 av medlem: Luise Freiheit
|
Wird gemacht! Heute Mittag ist erstmal Reitunterricht angesagt, ich freue mich
21 jun 20 av medlem: Multigirl80
|
21 jun 20 av medlem: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|