Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 31,56g | Kolh.: 160,82g.
Frukost: Belfoods Chicken Nugget, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Middag: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Annat: Frisian Flag Susu Kental Manis. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bayutirtaa 's vikthistorik
|