Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 62,10g | Kolh.: 207,22g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Лента Яблоко Гренни Смит, Частная Пасека Мёд Цветочный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Пятерочка Банан. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Курица Вареная. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кузьминки-Молоко Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|