Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 90,68g | Kolh.: 121,51g.
Frukost: Наша Ферма Марципан в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Клубника, Черешня. Lunch: Наша Ферма Марципан в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Premier Of Taste Сыр Фета, Лотос Дорадо Паровая, De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|