Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 77,91g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Лимо Мороженое Классическое Белое, Кулиничи Батон Нарезной, Жареная Говядина (Только Постное), Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Грона Печенье Мария, Лимо Мороженое Классическое Белое, Клубника, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|