Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 96,82g | Prot: 133,07g | Kolh.: 218,95g.
Frukost: Star Shahi Mix, Sesame Oil, Milk (Whole Milk), Whole Wheat Bread, Butter, Peanut Butter. Lunch: Fried Egg with Fat, Fish, Lemon Rice. Middag: Cream of Mushroom Soup. Snacks/Annat: Milk (Whole Milk) , Gulkand, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Peanut Butter, Star Shahi Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abinav MR 's vikthistorik
|