|
|
2038 kcal
|
Fett: 103,10g | Prot: 111,47g | Kolh.: 179,05g.
Frukost: Essential Nutrition Xilitol, Kefir de Leite, Mamão Formosa. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Kefir de Leite, Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado. Middag: Danubio Cream Cheese Tradicional, Brigadeiro, Sashimi de Salmão. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Macadâmia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Caqui, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mer...
|
|
1795 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|