Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
411 kcal
|
Fett: 11,27g | Prot: 20,78g | Kolh.: 59,85g.
Frukost: Nextar Nextar. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Udang, Sambal Goreng, Tempe Orek. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uswatunnn 's vikthistorik
|