Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 25,42g | Kolh.: 255,48g.
Frukost: Turma da Mônica Maçã, AdeS Soja + Suco de Maçã, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Camil Grão de Bico Pronto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Middag: Natural One Laranja de Verdade, Taeq Vegpão Sabor Queijo. Snacks/Annat: Plus Vita Pão de Forma Integral, Kibon Sorvete Napolitano Especial, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Forno de Minas Waffle Integral Light. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LTCristina 's vikthistorik
|