|
Мой ужин на 240 ккал - салат 🥗 и чашка цикория ☕️
|
1023 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 48,04g | Kolh.: 114,17g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Вкуснотеево Кефир 1%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Плов с Индейкой. Middag: Здравник Цикорий Растворимый, Оливковое Масло, Брокколи, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Красный Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Арахис, Перекресток Груша Пакхам, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
|
1964 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
20 jun 20 av medlem: dimon_78
|
Раньше была любителем кофе, но после детокса не могу его пить, а на цикорий подсела))
20 jun 20 av medlem: Lana Gayd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|