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Amoo essa panqueca
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1300 kcal
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Fett: 64,60g | Prot: 97,82g | Kolh.: 83,24g.
Frukost: Café com Leite Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Middag: Seara Linguiça Toscana, Friboi Contra Filé Maturado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
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 Kommentarer
Bom dia. Manda receita por favor.
21 jun 20 av medlem: elvira.herbster
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Boa noite eu amasso 1 banana e bato bem 1 ovo aí depois misturo td e coloco 2 colheres de aveia em flocos finos e canela a gosto aí só colocar em uma frigideira virar de um lado e do outro e tá pronto!
22 jun 20 av medlem: Elisa.totte
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Elisa.totte 's vikthistorik
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