|
|
1999 kcal
|
Fett: 103,80g | Prot: 71,11g | Kolh.: 171,93g.
Frukost: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Майонез, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ с Курицей. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зефир, Массандра Вино Красное Полусладкое, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский 50%, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Пахлава. mer...
|
|
2527 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 56 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 48 minuter, Vila - 13 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|