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So ist das eben, wenn man Chinesisch Essen geht
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76,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1629 kcal
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Fett: 68,32g | Prot: 78,54g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: Große Kintrup Schichtkäse, miree Paprika Chili, Ja! Delikatess Fleischsalat, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Olivenöl, Große Kintrup Schichtkäse, TiP Yogurt, Gurke (mit Schale), Endiviensalat, Zeus Zaziki, Pellkartoffeln. Middag: miree Paprika Chili, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Annat: Chianti, Piasten Schokolinsen. mer...
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2031 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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triggerfish 's vikthistorik
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