Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 57,87g | Kolh.: 164,73g.
Frukost: Кофе, Невские Берега Сливочное Полено, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Квас, Травяной Чай, Шармель Пастила, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные. Middag: Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|