Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 48,80g | Kolh.: 94,91g.
Frukost: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Middag: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Печень куриная в сметане с лучком. Snacks/Annat: Очаковский Квас, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|