Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 42,39g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с сосисками. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное. Middag: Суп фасолевый. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 45 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|