Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 50,94g | Kolh.: 75,72g.
Frukost: Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Ганна Колбаса Докторская, Братья Грилль Руляда Деревенская, Мёд, Очень Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг, Хек Жареный. Middag: Оладьи на Кефире, Яблочное Варенье, Здравушка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Квас. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|