Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 51,22g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Овсяное Печенье. Lunch: Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|