|
Hambúrguer caseiro com salada de rúcula e tomate
|
1627 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 132,24g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: Delícia Margarina Canola, Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Limonada, Salada de Acelga, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Batata Doce, Tirolez Queijo Prato, Maminha, Tomates, Rúcula. Snacks/Annat: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Kiwi, Café. mer...
|
|
2392 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Gym - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|