Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 32,68g | Kolh.: 66,93g.
Frukost: Telur, Sawi, Susu Kedelai. Lunch: Tahu Gejrot, Oat, Selai Kacang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alfil liyani 's vikthistorik
|