Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 40,56g | Kolh.: 171,29g.
Frukost: Banana Prata, Laranjas, Caqui. Lunch: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Banana Prata, Trakinas Bolacha Recheada, Elma Chips Fandangos. Middag: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese Light, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel Assado de Frango. Snacks/Annat: Bolo de Coco Low Carb. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|