Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 31,31g | Kolh.: 90,65g.
Frukost: Abacaxi, Mabel Rosquinha Sabor Nata , Café com Leite e Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nubia Medeiros 's vikthistorik
|