Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 89,97g | Kolh.: 178,86g.
Frukost: Herbalife Batido Nutricional, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lunch: Ravioles con Salsa de Tomate. Middag: Dos en Uno Privilegio Bombones, Soprole Yogurt Protein +, Peras, Plátano. Snacks/Annat: Jamón de Pavo, Quillayes Queso Chanco, Ideal Rapiditas, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Soprole Leche Asada. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|