Кушаю последние пату дней всего два раза в день.. 😟 не успеваю На фото ужин : сибас 120г, красная 🐟 120г, лён-кунжут и 200г овощей
|
1015 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 76,63g | Kolh.: 96,56g.
Frukost: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Киноа , Древо Жизни Лён, Окей Манго, Пятерочка Лимон, Глобус Имбирь, Livianta Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Древо Жизни Лён. Lunch: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Краски лета Овощи Замороженные, Глобус Сибас, Древо Жизни Лён, Штурвал Красная Рыбка. Middag: Polezzno Зелёный Чай Матча, Natrue Миндальное Молоко. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 45 minuter, Cykling - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Вот это подарок! Твой пост в ленте))))
Приятного аппетита 😘
Кстати, бытует мнение о полезности питания 2р в сутки... Об этом говорят врачи... Но лично мне плохо, если долгое время голодная 🤷♀️
19 jun 20 av medlem: Katerinashankina
|
Katerinashankina я выставила регион UA! 🥳
Да! Сколько людей, столько и мнений.. одни за дробное питание 5-6 раз в день , а кто то за 2разовое и приветствуют интервальное голодание . Мне кажется, тут уже только по личным ощущениям ориентироваться ! :))
19 jun 20 av medlem: MargoshaDee
|
Добро пожаловать домой))))))))
19 jun 20 av medlem: Katerinashankina
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|