Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 93,86g | Prot: 111,18g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura, Requeijão, Pão Integral. Lunch: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Middag: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Snacks/Annat: Sorvete (Macio), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abóbora Cabotia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroline_belli 's vikthistorik
|