Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 22,62g | Prot: 38,97g | Kolh.: 118,02g.
Frukost: Бийский Крупяной Комбинат Геркулес, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Кировский Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|