|
Утром натощак кружку теплой воды с алоэ вера (14 ккал). Завтрак 'вчерашний' 😉, так как очень уж было вкусно и захотелось повторить- овсяноблин 'половинчатый'🌮 с сыром🧀, шоколодом🍫, клубникой🍓 и черникой.Кружка черного чая.Первый прием пищи в 414 ккал.
|
1519 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 106,90g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Чай, Яйцо (Целое), Alma Молоко 2.5%, Черника, Клубника, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Польша Сыр Российский 45%. Lunch: Lesnije Домашнии Охотничьи Колбаски Отварные из Дичи, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Сладкий Красный Перец, Maxima Острые Тушёные Овощи, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Alma Молоко 2.5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). Snacks/Annat: Творог 9%, Белая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Черешня, Яйцо (Целое), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. mer...
|
|
2682 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
хотела узнать для чего алоэ вера
19 jun 20 av medlem: Ольга W
|
19 jun 20 av medlem: Йетти
|
добрый вечер,где алое приобрести?
19 jun 20 av medlem: Olusik161
|
Алоэ вера принимаю для нормализации пищеварения. Белка все - таки много употребляю.
19 jun 20 av medlem: irinahudej
|
Йетти - а как это было вкусно 😋
19 jun 20 av medlem: irinahudej
|
Olusik161 - я покупаю концентрат напитка 100 мл на сайте компании Фаберлик (www.faberlic.com). Всем зарегистрированным клиентам скидка 20%.При регистрации в и - магазине можете указать, что у вас есть знакомый консультант с номером 710154101 и я смогу всегда вам помочь разобраться как с покупками, так и с товарами для здоровья. У нас и протеиновые батончики есть и протеиновые коктейли.
19 jun 20 av medlem: irinahudej
|
Много белка употребляете? Где?? у меня от 120 до 160 получается и не думаю о пищеварении с алоэ вера.
19 jun 20 av medlem: gvernak
|
Gvernak- у меня чаще до 110 белок. В этих пределах. Если не пью алоэ несколько дней, то проблемы со стулом (простите за подробности). Я же не призываю Вас его употреблять. Я уже привыкла к утренней кружке с 2 чайными ложками.
19 jun 20 av medlem: irinahudej
|
а что за алоэвера - концентрат?
19 jun 20 av medlem: Pavel Grrr
|
19 jun 20 av medlem: Йетти
|
Pavel Grr- концентрат алоэ, который разводят в стакане воды и пьют для улучшения обмена веществ и пищеварения
19 jun 20 av medlem: irinahudej
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|