Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 145,05g | Kolh.: 139,87g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Каждый День Миндаль Обжаренный. Lunch: Помидор Сливка, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Индилайт Азу из Индейки, Окей Яблоко Крипс Пинк, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|