Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 38,57g | Kolh.: 58,30g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Ceker, Mie Ayam. Middag: Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thyostywt 's vikthistorik
|