Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 67,22g | Kolh.: 163,30g.
Frukost: Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой). Middag: Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Осетинский. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|