Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 149,57g | Prot: 107,34g | Kolh.: 76,97g.
Lunch: Sürülmelik Peynir, Zeytin, Menemen. Middag: Çoban Salatası, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Kıymalı Kabak Dolması, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Çoban Salatası, Kıymalı Kabak Dolması. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|