Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 106,31g | Kolh.: 186,47g.
Frukost: Мёд, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Бодрая Корова Мороженое Бумеранг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Middag: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Пряник. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|