Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 50,84g | Kolh.: 142,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Кофе с Молоком, Глория Колбаса Старомосковская, Хлебопек Мариинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны с Фаршем. Middag: Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erohina_evgeniy 's vikthistorik
|