Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 97,76g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Сарафаново Молоко 2,5%, Шебекинские Вермишелька Легкая, Кофе с Молоком. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Middag: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Простоквашино Детский Творог, Красная Цена Булочка Сдобная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|