Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 111,03g | Kolh.: 190,44g.
Frukost: K-Classic Kochhinterschinken, Rote Paprika, Aldi Unser Rustikales, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lunch: Kohlroulade. Middag: Dürüm Döner. Snacks/Annat: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|