Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 31,49g | Kolh.: 198,02g.
Lunch: Kobe Boncabe Lv 30, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Belfoods Nugget Chicken Stick, Nasi Putih. Middag: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kobe Boncabe Lv 30, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Belfoods Nugget Chicken Stick, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tango Waffle, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Date Crown Kurma Khalas, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original, Khong Guan Saltcheese Combo, Richeese Ahh'. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mencobaikhtiar 's vikthistorik
|