|
for lunch.. somay kol
|
1344 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 68,97g | Kolh.: 168,02g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit), Greenfields UHT Full Cream Milk, Yummy Blueberry Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bawang Putih, Nasi Putih, Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Telur, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rose Brand Tepung Tapioka, Ayam. Middag: Kentang Rebus, Telur Rebus. Snacks/Annat: Bakwan, Singkong Rebus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ika.juliadhillon 's vikthistorik
|