|
|
746 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 30,44g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Tempura Udang, Telur Asin, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Sosis Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Sate Padang, Apel Merah Lezat, Udang. Snacks/Annat: Kusuka Keripik Singkong. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pgnbody_jihyo🧚♀️ 's vikthistorik
|