hari ke-2 egg diet. start dari 80.00 kg
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 52,30g | Kolh.: 80,72g.
Frukost: Sambal Goreng, Dua Kelinci Deka Crepes, Garam Laut, Wortel, Daun Bawang (Loncang), Telur Rebus. Lunch: Kacang Mete Sangrai Asin , Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Telur Rebus. Middag: Dua Kelinci Deka Crepes, Alfamart Selai Coklat Kacang, Mentimun (Kupas). Snacks/Annat: Selai Kacang, Mentimun (Kupas). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|