Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 122,25g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Лента Тилапия Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Тилапия. Snacks/Annat: Простоквашино Мороженое Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|