|
57,7
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2013:
|
847 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 113,50g | Kolh.: 47,01g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser. Lunch: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Almased Almased mit Wasser. Middag: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Zucchinicremesuppe. mer...
|
|
1482 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Körning - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|