|
|
1086 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 67,67g | Kolh.: 88,86g.
Lunch: La Serenísima Queso Sardo, Knorr Sopa Crema Queso, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Hervidas. Middag: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Asada, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Ravana Bizcochuelo de Naranja, Banana. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|