Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 96,96g | Prot: 57,47g | Kolh.: 11,05g.
Frukost: Agua de jengibre, Espinacas con huevo. Lunch: Sriracha, Coca-Cola Coca-Cola Light, Carne con ve duras. Snacks/Annat: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Carlos V Chocolate sin Azúcar. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Matlagning - 29 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Vila - 12 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitelizalde 's vikthistorik
|