Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3455 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 209,88g | Kolh.: 456,43g.
Frukost: Tong Garden Salted Peanuts, Bubur Ayam. Lunch: Mie Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Elite Labs USA Mass Muscle Gainer. Middag: Elite Labs USA Mass Muscle Gainer, Nasi Putih, Ayam Goreng. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RULLYYESYA 's vikthistorik
|