Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 57,97g | Kolh.: 63,91g.
Frukost: Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. Lunch: Cenouras, Batata Doce Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Middag: Crepioca, Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Banana Nanica, Canela. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hemmilaine. 's vikthistorik
|